http://www.niva-faq.msk.ru/tehnika/elektro/datch/niva.htm#2
вот здесь можно посмотреть - что бы примерно прикинуть.

Может и спасло.
Впрочем если в красную зону - стрелка не залезла - то думаю - особо переживать нет смысла.
Однако - если все же совесть - не дает покоя -
залезть и посмотреть.

Я к примеру - на однажды подожженом сцеплении - ещё аж 2 года катался

Кстати - если печка и радиатор были холодные - значит скорее всего - термостат сдох.